چطور افکار فیلم مستهجن در ذهن را کمرنگ کنیم؟

معمولا تصاویر مستهجن از ذهن آدم به صورت کامل نمیره تنها کاری که ما میتونیم بکنیم اینه که این تصاویر رو کم رنگ کنیم.

جدولی طلایی برای ترک اعتیاد به فیلم های مستهجن