چطور از پر کردن دندان زنده بیرون بیاییم؟

 

افراد مختلفی رو دیدم که برای پر کردن دندون ودندان پزشک مضطرب و نگران اند وخود این اضطراب کار رو بدتر میکنه.

البته پرکردن دندون خوبه،برید خدا رو شکر کنید،اگه کارتون به کشیدن دندون عقل نکشیده، که کلا بی عقل میشید.

در ادامه چند تا نکته ساده برای کاهش درد در حین پر کردن دندونتون میگم.

 

 

به وسایل دکتر نگاه نکن

چیکار داری با کدوم دریل به جون دندونت می افته چشمت...

خوب خوابیده باشی

خواب خوب از نظر روانی آدم رو برای فردا قوی تر میکنه

بینی خالی

با بینی پر وچرکی نری دندون پزشکی که بعد نمیتونی نفس بکشی واذیت میشی یک 10 دقیقه قبلش قشنگ بینیت رو خالی کن

گلو چرکی نباشه

اگر چرکی،مرکی تو گلو هست تف کن خالی گلو خالی باشه راحت تری.

قبلش اب بخور

گلوت خشک نباشه که مواد لازم برای پر کردن دندانت کم نیست

چشمت روببند

همون بهتر دریل دکتر رو نبینی فرآیند کار برات تحمل پذیر تره

نفس عمیق و لبخند

وقتی نشستی رو صندلی دندان پزشک تا دکتر بیاد،چندتا نفس عمیق بکش بهت کمک میکنه

نفس نکش/:

موقعی که دکتر با لودر افتاده رو دهنت با بینی ات خیلی نفس نکش (با دهن نفس بکش)معمولا بوی ناخوشایندی داره.

ودر نهایت باید گفت خود دکتر خیلی مهمه کی باشه.

 

 

 

 

مراقبت از دندان در قرنطینه (لایو با دکتر بهنام شکیبایی) | بیمراقبت از دندان در قرنطینه (لایو با دکتر بهنام شکیبایی) در این لایو پرنکته یکی از سرشناس ترین دندان پزشکان ایرانی نکاتی به شما می آموزد

bishtarazyek.com

 

عمو غلط کردم قول میدم مسواک بزنم...دیگه دیره پسرم

virgool.io

• ترس از دندان کشیدن

•